fbpx

Maximizarea performanței fizice? Priviţi apa ca pe antrenorul personal!

Vreţi să faceţi miscare sau, şi mai mult, să performaţi? În acest caz apa este precum aerul. Să nu ne bănuiţi că nu exagerăm! Dacă nu rămânem hidrataţi, performanța noastră fizică poate suferi enorm. Acest lucru este cu atât mai important în timpul exercițiilor intense sau a căldurii mari.

Deshidratarea poate avea un efect vizibil dacă pierdem chiar şi numai 2% din conținutul de apă al corpului. Acest lucru poate duce la modificarea controlului temperaturii corporale, la reducerea motivației, la oboseală crescută şi la efort fizic şi mental.

Hidratarea optimă s-a dovedit a împiedica acest lucru şi chiar poate reduce stresul oxidativ care apare în timpul exercițiilor de intensitate ridicată. Acest lucru nu este surprinzător daca luăm în considerare faptul că mușchii sunt aproximativ 80% apî.

Deci, dacă vă aflaţi în plin proces de remodelare, faceţi intens exerciţii și tindeţi să transpirați, faptul că rămâneți hidratat vă poate ajuta să vă îndepliniți obiectivul la maxim, mai ales dacă alegeti şi o apă pură.

Sistemul de purificare al apei de la Bionatura Plant vă poate ajuta să vă depăşiti limitele şi să vă păstreze în acelaşi timp plin de sănătate. Vi-l recomandăm aici: http://bionaturaplus.com/index.php?route=product/product&path=69&product_id=109

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close